В Аргентине набирает популярность видеоролик психолога Мариан Рохас, посвященное силе воли. Ролик, опубликованный 5 ноября 2024 года на платформе TikTok пользователем potencia_inspiradora, уже собрал сотни тысяч просмотров и десятки тысяч лайков. В нем Мариан Рохас объясняет, что сила воли — это способность откладывать вознаграждение и что она находится в префронтальной коре головного мозга. Она советует укреплять силу воли, ставя перед собой небольшие, достижимые цели. "Эта неделя я не буду смотреть сериал, посмотрю только одну серию", — говорит Рохас в видео, иллюстрируя свой метод. Ролик получил положительные отзывы от зрителей, которые отмечают его практическую ценность. Популярность видео говорит о большом интересе к теме саморазвития и психологии.
La médica experta en psiquiatría Marian Rojas Estapé explica por qué la gratificación instantánea debilita tu voluntad y cómo entrenarla para alcanza…
