Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
Newstik logo
NEWSTIK
Explore the world of short videos
    Login
    Create account
    5kriska5
    5kriska5
    3
    78
    10
    3k
    5

    Белорусский блогер демонстрирует систему порций для эффективного похудения

    В Беларуси набирает популярность система похудения с подсчетом калорий. Крис, блогер из Беларуси, демонстрирует свой рацион на один день, который включает в себя завтрак (лаваш с яйцом и сыром – 292 г), обед (салат с курицей, хлебом и шоколадом – 302 г) и ужин (винегрет с фасолью – 250 г). "Я стараюсь придерживаться системы порций, чтобы контролировать свой вес", - говорит Крис. Ее видео набирает популярность среди женщин после 40 лет, которые ищут эффективные методы похудения. Хотя конкретный рацион Криса может не подойти всем, видео демонстрирует важность подсчета калорий и составления сбалансированного меню для достижения желаемого результата.

    7 months ago
    BY
    лайфстайл
    похудение
    Белорусский консультант демонстрирует впечатляющие результаты похудения
    Белорусский консультант демонстрирует впечатляющие результ…
    irina_larcenko
    6mo ago
    BY
    182
    Белорусский консультант по похудению демонстрирует впечатляющие результаты
    Белорусский консультант по похудению демонстрирует впечатля…
    irina_larcenko
    7mo ago
    BY
    192
    Белорусский консультант по питанию показала истории успеха в похудении
    Белорусский консультант по питанию показала истории успеха в п…
    irina_larcenko
    7mo ago
    BY
    218
    Латвийский блогер показала свой рацион для похудения
    Латвийский блогер показала свой рацион для похудения
    kseniia.fit
    7mo ago
    LV
    19k
    logo
    newstik.info@gmail.com