Функциональные тренировки набирают популярность в Беларуси

В минувшие выходные в одном из спортивных залов Минска прошла групповая тренировка по функциональной подготовке. Участники выполняли разнообразные упражнения, направленные на укрепление мышц и повышение выносливости. «Тренировка была очень интенсивной, но и очень эффективной», — поделилась одна из участниц. Видеозапись тренировки, опубликованная в TikTok, набрала уже более 200 просмотров, что говорит о растущем интересе к подобным занятиям.