Белорусский психолог советует, как справиться со страхами

Психолог из Беларуси поделилась советами о том, как справиться со страхами. В своем видеоролике, опубликованном 2 декабря 2024 года, она посоветовала осознать свои страхи, обратить внимание на физические реакции тела и позволить себе пережить эти состояния. "Осознавая буквально, чего конкретно ум боится, потому что вы же не вся боитесь, а ум боится", — сказала она. Психолог также упомянула о своем продукте, который, по ее словам, помогает в решении подобных проблем. Хотя советы психолога могут быть полезны, рекламный характер видео ограничивает его объективность.