Белорусский TikTokер рекомендует медитацию Светланы Лады-Русь для снятия стресса

В Беларуси набирает популярность медитативный аутотренинг Светланы Лады-Русь, направленный на освобождение от стресса и тяжести. Одна из пользователей TikTok, alena_svetoch, поделилась своим опытом прослушивания медитации, отметив ее успокаивающий эффект и выраженную в ней любовь к народу России. "На сердце становится спокойнее", - написала она в своем описании к видео. Медитация длится 19 минут и доступна по ссылке [ссылка на Telegram]. Хотя видео не содержит уникальных фактов, оно отражает растущий интерес к практикам медитации в условиях стресса и неопределенности.