Аэройога набирает популярность в Беларуси

Аэройога: популярный вид фитнеса набирает обороты в Беларуси. Все больше людей в Беларуси открывают для себя аэройогу – популярный вид фитнеса, сочетающий элементы йоги и воздушной гимнастики. Алеся, инструктор по аэройоге из Минска, отмечает растущий интерес к этому виду спорта: "Занятия аэройогой не только укрепляют тело, но и помогают снять стресс, улучшить гибкость и координацию." В видеоролике, опубликованном Алесей на своей странице в социальных сетях, показаны тренировки двух девушек в просторном зале. Они выполняют различные упражнения в гамаках, начиная с простых поз и постепенно переходя к более сложным. "Аэройога доступна людям с разным уровнем подготовки", – говорит Алеся. Популярность аэройоги в Беларуси растет, и все больше фитнес-центров предлагают занятия этим видом спорта.