Силовая тренировка в минском спортзале: 24 секунды интенсивных упражнений

В минском спортзале был снят короткий видеоролик, демонстрирующий интенсивную силовую тренировку. На видео мужчина выполняет становую тягу (150 кг), подтягивания, жим штанги лёжа (100 кг), отжимания на брусьях и взятие штанги на грудь (60 кг). Каждый раунд включает 12-15 повторений. Видео длится всего 24 секунды и не содержит подробной информации о тренировочном плане или дополнительных данных. Автор видео предлагает онлайн и офлайн тренировки. В целом, ролик демонстрирует энергичный подход к тренировкам, но не предоставляет достаточно информации для подробной статьи.