Белорусский бодибилдер показал эффективные упражнения для трицепсов

В белорусском спортзале снято видео с упражнениями на трицепс. Автор ролика, alexhulk64, демонстрирует два варианта выполнения упражнения, подчеркивая важность индивидуального подхода к тренировкам. "Выбирайте свой темп, главное — выкладывайтесь на полную", — говорит он в видео. Это упражнение, по словам автора, достаточно тяжелое, если выполнять его правильно. Видео набрало уже более 3000 просмотров за короткий срок, что говорит о его некотором интересе у аудитории.