Оршанский персональный тренер Алиса набирает популярность в социальных сетях

Йога в Орше: персональный тренер Алиса проводит тренировку В Орше, Беларусь, набирает популярность йога. Персональный тренер Алиса (@alisameta7) проводит групповые занятия, демонстрируя различные асаны. Недавняя видеозапись тренировки Алисы набрала сотни просмотров. "Я стараюсь сделать мои тренировки доступными и интересными для всех", — говорит Алиса. Ее занятия включают позы стоя, сидя и перевернутые асаны, подходящие для разных уровней подготовки. Видео демонстрирует динамичную тренировку, где Алиса и группа участников выполняют упражнения с вниманием к технике. Это подчеркивает растущую популярность здорового образа жизни в Орше и Беларуси в целом.