Первый подъем гири: 24 кг - 26 повторений

Вчера в одном из белорусских спортзалов произошел интересный случай. Мужчина, впервые взявший в руки 24-килограммовую гирю, смог поднять ее 26 раз за 1 минуту 38 секунд. "Первый раз такая нагрузка", - прокомментировал он свое достижение. Видеозапись тренировки вызвала оживленное обсуждение в сети, пользователи отмечают как упорство спортсмена, так и потенциальные риски для здоровья при таком подходе к тренировкам без должной подготовки. Эксперты рекомендуют новичкам начинать тренировки с меньшего веса и под наблюдением тренера. Случай с подъемом гири 24 кг показывает, что даже первый опыт может быть впечатляющим, но важно помнить о безопасности.