Минутная тренировка с гирей: мастер спорта показал эффективный фитнес-спринт

В белорусском спортзале сняли видео с минутной тренировкой с гирей. Андрей Яц..., мастер спорта международного класса по армейскому рукопашному бою, показал интенсивную тренировку с гирей весом 24 кг. "Это упражнение отлично подходит для завершения тренировки", — прокомментировал Андрей Яц... Видео набрало более 200 просмотров за сутки. Данный ролик демонстрирует не только физическую подготовку спортсмена, но и может быть полезен для любителей фитнеса, которые ищут эффективные упражнения для завершения тренировок.