Нужно ли менять меню для похудения? Советы от блогера, похудевшего на 64 кг

Вчера в сети появилось видео блогера archi_mur8, где он отвечает на вопрос подписчика о необходимости менять меню для похудения. Блогер, известный под ником Archi_Mur, похудевший на 64 кг, объясняет, что для людей с избыточным весом важно корректировать рацион по мере снижения веса. "Для тех, кто худеет с большого веса, изменение меню через месяц-два необходимо", - говорит он в видео. Archi_Mur также рекламирует собственное меню, которое, как он утверждает, помогает в похудении. В марте он планирует выпустить обновленное меню, учитывающее сезонные изменения. Видео собрало более 1000 просмотров и 90 лайков, что свидетельствует об интересе аудитории к теме похудения.