Витебский атлет демонстрирует технику упражнений на спину и трицепс

В Витебске в спортивном зале "Gym Атлетик" был снят видеоролик, демонстрирующий технику выполнения упражнений на спину и трицепс. Автор видео, известный как armmaxvtb, показал несколько упражнений с собственным весом (118 кг) и с отягощением (105 кг). Он подчеркнул важность правильной техники, избегая рывков и сводя лопатки. "Стараюсь делать все плавно и без рывков, чтобы избежать травм", — говорит armmaxvtb в видео. Видео демонстрирует подход к тренировкам с акцентом на технике, а не только на силе. После тренировки атлет планирует армрестлинг. Видео набрало популярность, получив более 300 просмотров за короткий срок.