Как правильно набирать вес во время беременности: советы врача

Прибавка веса во время беременности: рекомендации врача Беременность – важный период в жизни женщины, требующий особого внимания к здоровью. Контроль веса – один из ключевых аспектов. Врач-гинеколог Марина Николаевна в своем недавнем видео дала практические советы по этому вопросу. Марина Николаевна подчеркивает важность расчета индекса массы тела (ИМТ) перед беременностью и в течение всего периода вынашивания. ИМТ рассчитывается как масса тела в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах. Например, для женщины весом 65 кг и ростом 1,65 м ИМТ составит 23,9. Далее, врач использует таблицу, показывающую допустимую прибавку веса в зависимости от ИМТ. Эта таблица позволяет беременным женщинам определить, сколько килограммов они могут набрать без вреда для здоровья. "Важно помнить, что индивидуальный подход необходим", — говорит Марина Николаевна. Она рекомендует обращаться к врачу для получения персонализированных рекомендаций. Видео Марины Николаевны стало популярным, набрав более 25 тысяч просмотров за несколько дней. Это свидетельствует о высокой актуальности темы и потребности женщин в подобной информации.