Украинский фитнес-тренер делится секретами правильной техники упражнений

Фитнес-тренер из Украины bondarenkogym в своем видео делится советами по правильной технике выполнения упражнений в тренажерном зале. В ролике показана работа с клиентом, где тренер акцентирует внимание на деталях выполнения упражнения, корректируя ошибки и объясняя важность правильной амплитуды движений. Он подчеркивает необходимость избегать перенапряжения и обращает внимание на то, как правильно использовать опору. Видео демонстрирует профессиональный подход тренера к работе с клиентом и может быть полезно для тех, кто хочет улучшить свою технику выполнения упражнений. "Работающая мышца работает, а неработающая – тоже", - говорит тренер, объясняя важность правильного выполнения.