Фитнес-тренер показал правильную технику тяги на ширину

Вчера в одном из украинских фитнес-залов был снят видеоролик, демонстрирующий правильную технику выполнения тяги на ширину. На видео опытный тренер bondarenkogym корректирует технику молодого человека, обращая внимание на положение спины и работу локтей. "Не пытайся вот здесь работать, акцентируйся здесь, чтобы её больше прожать", - говорит тренер, указывая на нужные мышцы. Тренер подчеркивает важность плавных движений и избежания рывков. Несмотря на присутствие ненормативной лексики, видеоролик полезен для тех, кто хочет избежать травм при выполнении этого упражнения. Подобные видеоролики помогают популяризировать правильную технику тренировок и способствуют здоровому образу жизни.