Белорусский фитнес-блогер показал, как правильно отжиматься на брусьях

Фитнес-блогер из Беларуси, известный под ником bulafit, опубликовал короткое видео с инструкцией по выполнению отжиманий на брусьях. Ролик длится всего 26 секунд и содержит четыре этапа выполнения упражнения. Видео снято на телефон в вертикальном формате и сопровождается музыкой. Несмотря на короткую продолжительность, видео набрало 2289 просмотров, 56 лайков и 3 репоста. По словам bulafit'а, это обучающее видео для новичков. "Это отличное упражнение для укрепления мышц груди и плеч", - комментирует он. Видео может быть полезным для тех, кто хочет начать заниматься фитнесом, но не знает, как правильно выполнять отжимания на брусьях.