Белорусский блогер предлагает комплекс упражнений от сколиоза и кифоза

В Беларуси растет интерес к альтернативным методам лечения сколиоза и кифоза. Пользователь TikTok @bulafit, Никита Буланцев, предложил свой комплекс упражнений лечебной гимнастики. В своем коротком видео он демонстрирует четыре упражнения: подъем корпуса с руками (20 повторений), подъем согнутых ног к животу (10 повторений), ягодичный мостик (15 повторений) и подъем разведенных рук (16 повторений). "Я надеюсь, что этот комплекс поможет людям улучшить свое здоровье", - говорит Буланцев. Стоит отметить, что перед началом любых физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Комплекс упражнений, показанный в видео, может быть полезен в качестве дополнительного метода лечения, но не заменяет профессиональной медицинской помощи. Популярность видео на TikTok свидетельствует о растущем интересе к доступным и простым методам улучшения здоровья.