Домашний фитнес в Беларуси: 20-секундная тренировка набирает популярность

В Беларуси набирает популярность домашний фитнес. Пользователь социальных сетей под ником bulafit демонстрирует комплекс упражнений на пресс, который можно выполнять дома. Комплекс включает подъемы туловища, подъемы ног и планку. Видео длится всего 20 секунд, но за короткий срок набрало более 1700 просмотров. Подобные короткие видеоролики становятся все более популярными, так как позволяют людям быстро и эффективно тренироваться в домашних условиях, не требуя специального оборудования или посещения спортзала. "Это простой, но эффективный комплекс, который подходит для всех уровней подготовки", - говорит автор видео. Популярность видео свидетельствует о растущем интересе к домашним тренировкам в Беларуси.