Белорусский фитнес-блогер показал эффективный комплекс упражнений для сжигания жира

Фитнес-блогер из Беларуси Никита Буланцев (@bulafit) поделился коротким, но эффективным комплексом упражнений для сжигания жира. Тренировка состоит из трех простых упражнений, которые выполняются по 20 секунд каждое. По словам Буланцева, для достижения результата необходимо повторять цикл четыре раза в день. Видео, опубликованное 24 января 2025 года, уже набрало более 2000 просмотров. Комплекс упражнений, показанный в видео, не требует специального оборудования и может быть легко выполнен в домашних условиях. Это делает его доступным для широкой аудитории, независимо от уровня физической подготовки. Буланцев подчеркивает важность регулярных тренировок для поддержания здоровья и достижения желаемой физической формы. "Делай это каждый день, и ты увидишь результат", - говорит блогер в своем видео.