Психолог о похудении: самоподдержка важнее критики

Психолог Юлия Чиркова из Беларуси поделилась своим мнением о том, как эффективно худеть. В своём недавнем видеоролике, длительностью 27 секунд, она подчеркнула важность самоподдержки и позитивного настроя. «Критика себя неэффективна, — заявила Юлия, — а позитивное отношение к себе способствует более легкому достижению цели». Она также отметила, что стройное и здоровое тело — это личный выбор каждого, и забота о себе играет ключевую роль в процессе похудения. Видео Юлии набрало более 650 просмотров за короткий срок, что свидетельствует об актуальности темы.