Одесский блогер рекомендует: три добавки для здоровья и энергии

В Одессе блогер crocos.ua поделился рекомендациями по выбору спортивного питания. Он советует обратить внимание на магний бисглицинат, витамин D3 и комплекс витаминов группы B. По словам блогера, магний улучшает сон и стабилизирует нервную систему, витамин D3 важен для иммунитета, а витамины группы B – для энергии. "Эти добавки легко вымываются из организма, поэтому их полезно принимать регулярно", – отметил он. Однако, специалисты рекомендуют консультироваться с врачом перед приемом любых пищевых добавок, чтобы избежать возможных побочных эффектов. Популярность видео на TikTok говорит о заинтересованности аудитории в подобной информации.