Магниевый глицинат: панацея от стресса или очередной маркетинговый ход?

Магниевый глицинат: эффективное средство от стресса? В последнее время все больше людей страдают от стресса и бессонницы. На рынке появляется множество препаратов, обещающих облегчение. Один из них — магниевый глицинат, который рекламируется как эффективное средство для борьбы с этими проблемами. В одном из видеороликов на платформе TikTok, автор crocos.ua, специализирующийся на спортивном питании, рекомендует магниевый глицинат от MST, описывая его как хелатную форму магния с витамином B6. По его словам, это обеспечивает лучшую усвояемость и эффективность препарата. Он советует принимать 2-3 капсулы перед сном. Однако, следует помнить, что самолечение может быть опасным, и перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.