Любовь к себе и установление границ: важные советы для здоровых отношений

В современном мире, где часто преобладает давление социума и ожидания от окружающих, важно помнить о любви к себе и установлении границ в отношениях. Психологи подчеркивают, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении и понимании. Независимость и самодостаточность являются ключевыми факторами для построения гармоничных отношений. Как отмечает героиня видеоролика, "Не позволяй причинять тебе эмоциональную, а тем более физическую боль". Это напоминание о важности защиты своих границ и неприятия насилия в любых его проявлениях. Важно научиться ценить людей не за то, что они делают для нас, а за то, кто они есть. Помните, что забота о себе – это не эгоизм, а необходимость для сохранения психического и физического здоровья.