Упражнение от доктора Масгутова: как убрать живот и исправить осанку

Врач-ортопед доктор Масгутов из Беларуси поделился эффективным упражнением для уменьшения живота и коррекции осанки. По его словам, часто причиной выступающего живота является гиперлордоз и мышечные спазмы. В видео показана техника выполнения упражнения, направленного на расслабление этих мышц и улучшение осанки. "Живот уйдет при систематическом выполнении этих упражнений", — утверждает доктор Масгутов. Упражнение включает в себя плавные движения, направленные на растяжение и расслабление мышц поясницы и бедер. Доктор Масгутов рекомендует выполнять упражнение регулярно для достижения наилучших результатов. Это простой и доступный способ улучшить свою фигуру и здоровье.