Как справиться с перееданием после праздников: советы украинского врача

В преддверии праздников многие люди сталкиваются с проблемой переедания. Украинский врач, снимающий видео в формате TikTok, предлагает несколько простых способов справиться с этой проблемой. В своем видео он советует либо избавиться от лишней пищи, либо прогуляться и выпить травяной чай. Его советы вызвали интерес у зрителей, собрав более 50 000 просмотров и множество лайков. Хотя советы кажутся простыми, они могут быть полезны для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. По словам врача: "Прогулка и травяной чай - отличный способ облегчить дискомфорт после переедания". Важно помнить, что умеренность в еде - залог хорошего самочувствия.