Доктор Масгутов: Как правильно пережевывать пищу для здоровья и энергии

Доктор Масгутов, интегративный врач из Беларуси, в своем недавнем видео на платформе TikTok поделился советами о важности тщательного пережевывания пищи. По словам доктора, "еда должна бодрить, а не вызывать сонливость". Он подчеркивает, что правильное пережевывание способствует лучшему усвоению питательных веществ и дает организму больше энергии. Доктор иллюстрирует свои слова примером из семейной жизни, рассказывая, как приучает свою дочь к осознанному питанию. Это видео набрало более тысячи просмотров и несколько десятков лайков, что свидетельствует об актуальности темы для зрителей. В заключении видео доктор рекламирует свой онлайн-мастер-класс.