Белорусский спортсмен демонстрирует турецкий подъём гири в своем дворе

В небольшом белорусском дворе, 19 января 2025 года, Dzmitry Rastarguyeu продемонстрировал технику выполнения турецкого подъёма гири весом 16 кг. Упражнение выполняется правой рукой, с использованием хвата средним пальцем. "Пробуем. Оцениваем сложность", - говорит автор в своем видео, подчеркивая практический аспект ролика. Видео, снятое на телефон, демонстрирует не только технику, но и окружающую среду – обычный заснеженный двор. Несмотря на локальность, видео может быть интересно любителям функционального тренинга, показывая, как можно тренироваться с минимальным оборудованием.