Менопауза и проблемы с пищеварением: советы нутрициолога из Беларуси

В Беларуси нутрициолог Елена Бахтина обратила внимание на проблемы с пищеварением у женщин в период менопаузы. В своем видео она поделилась рекомендациями по коррекции питания и использованию фитотерапии. «Началась менопауза — начались проблемы с опорожнением», — отметила Елена. Она советует обратить внимание на потребление воды, клетчатки и белка, а также рассмотреть возможность применения травяных препаратов, таких как дикий ямс. Однако, эксперты напоминают о необходимости консультации с врачом перед применением любых методов лечения.