Белорусский нутрициолог рассказала о вреде колбасы и сосисок

В Беларуси нутрициолог Елена Бахтина поделилась своим опытом отказа от колбасы и сосисок. По словам Бахтиной, она отказалась от этих продуктов из-за содержания в них нитратов, которые негативно влияют на здоровье. «Я перестала есть сосиски и сардельки, когда поняла, почему отварная курица имеет коричневый цвет, а отварное мясо — беловатый», — говорит Бахтина. После двух недель без колбасы и сосисок, она почувствовала значительное улучшение самочувствия. Бахтина призывает своих подписчиков обращать внимание на состав продуктов и выбирать здоровую пищу. Её видео набрало более 500 просмотров в TikTok.