Забывчивость в декрете: распространенная проблема молодых мам

Забывчивость в декрете: распространенная проблема или повод для беспокойства? Многие молодые матери сталкиваются с трудностями, связанными с нехваткой времени и сил. Это часто приводит к забывчивости и рассеянности. В одном из недавних видео блогер Валянціна (@emitnelav) поделилась своей историей о том, как она не могла найти кружку с кофе в течение 10 минут. "Я уже 10 минут хожу по всем комнатам, я не могу ее найти!" — вскричала она в своем видео. Этот случай иллюстрирует распространенную проблему среди мам в декрете. Нехватка сна, постоянный стресс и изменение гормонального фона могут привести к ухудшению памяти. Важно помнить, что это временное явление, и есть способы справиться с этой проблемой. Врачи рекомендуют достаточно спать, правильно питаться и находить время для отдыха. Если забывчивость сильно беспокоит, стоит обратиться к специалисту.