Минский тренер по боксу показал эффективные упражнения для отработки техники ударов

В Минске тренер по боксу Евгений Красовский (ник в TikTok - evgeniyboxingkras) поделился видеороликом с демонстрацией техники ударов. На черно-белом видеоролике длительностью 17 секунд показаны 20-секундные интервалы скоростной и силовой работы с боксерским мешком. По словам Красовского, такие упражнения полезны для отработки техники и повышения выносливости. Видео уже набрало более 2700 просмотров и 196 лайков в TikTok. "Это упражнение помогает улучшить скорость и точность ударов", - прокомментировал Красовский свою тренировку. Видео может быть полезно как для начинающих, так и для опытных боксеров, желающих отработать технику ударов.