Белорусский блогер fetkulove: как справиться со стрессом за секунды

В Беларуси набирает популярность блогер Олег Фиаткулау, известный под ником fetkulove, который делится советами о здоровье и самочувствии. В своем недавнем видео он затронул тему важности осознания и принятия эмоций, как позитивных, так и негативных. Фиаткулау утверждает: «Игнорирование собственных эмоций влияет на здоровье». Он предлагает практическое упражнение для быстрого снятия стресса: «Двигайте глазами вверх-вниз». Хотя видео короткое, оно вызвало интерес у зрителей, что свидетельствует о востребованности подобных советов. В дальнейшем, более развернутые видеоролики или статьи на эту тему могли бы стать полезным ресурсом для тех, кто стремится к эмоциональному благополучию.