Украинский фитнес-тренер показал эффективное упражнение для плеч

Фитнес-тренер Роман из Украины, известный в Instagram как fizruk_roman, поделился коротким видео с упражнением для развития средней дельты плеча. В своем ролике, снятом в тренажерном зале, он демонстрирует технику выполнения упражнения с использованием тросового тренажера. "Хочешь круглые плечи? Вот упражнение!" - говорит он в видео. Роман предлагает это упражнение как часть комплексной программы тренировок. Он также рекламирует свои услуги по составлению индивидуальных программ тренировок и питания в Instagram. Видео стало популярным, набрав тысячи просмотров, что свидетельствует о востребованности подобного контента среди пользователей социальных сетей.