Китайская гимнастика против климакса: правда или миф?

В последнее время растет интерес к нетрадиционным методам поддержания женского здоровья. В социальных сетях распространяется видео с тремя упражнениями китайской гимнастики, обещающими улучшить состояние кожи, шеи и отсрочить климакс. Однако, медицинские эксперты рекомендуют подходить к подобным методикам с осторожностью. "Необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать любые новые упражнения, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем", — говорит врач-гинеколог Анна Иванова. Упражнения включают в себя: вис вниз головой, махи руками и позу бабочки. Несмотря на популярность видео, нет научных доказательств их эффективности. Дальнейшие исследования необходимы для подтверждения заявленных эффектов.