Белорусский блогер предлагает девять упражнений для замедления старения

В белорусском TikTok-профиле helthsworld появилось видео с девятью упражнениями, которые, по словам автора, замедляют старение и улучшают здоровье. Ролик длится 28 секунд и демонстрирует простые движения, доступные для людей любого возраста и уровня подготовки. Автор, Луиза Здоровье, утверждает, что регулярное выполнение этих упражнений способствует улучшению зрения, слуха, эластичности сосудов и тонуса кожи. "Этими девятью упражнениями вы сможете замедлить старение организма, восстановить подвижность суставов, убрать внутренние зажимы мышц и освободиться от хронических болей", — говорит автор в видео. Подробное описание методики выполнения упражнений доступно в описании профиля. Видео набрало 368 просмотров, 6 лайков и 2 комментария за несколько часов после публикации. Хотя информация в видео не является научной сенсацией, она может быть полезна для людей, интересующихся оздоровительными практиками.