Домашняя тренировка с гирями: мужчина выполняет упражнение с весом 32 кг

Вчера в социальных сетях появилось видео, на котором мужчина выполняет упражнение с двумя гирями по 16 кг. Ролик был опубликован пользователем home_hard_training. На видео видно, как мужчина поднимает гири над головой и приседает. Видео снято в домашней обстановке. "Кому нужна помощь с тренировками? - пишите в личку", - написал автор в комментариях. Эксперты отмечают, что подобные упражнения полезны для развития силы и выносливости, но требуют осторожности и правильной техники. Видео набрало более 2000 просмотров.