Домашняя тренировка с гирей: простой способ поддержать форму

Вчера, 1 апреля 2025 года, в 19:36, пользователь социальной сети под ником home_hard_training (Сергей) опубликовал видео, на котором он выполняет упражнение с гирей весом 32 кг. Это упражнение, подъем гири с плеча, является новым для него. Видео снято в его доме, и демонстрирует простую тренировку, доступную для всех. Запись длится 26 секунд и набрала 616 просмотров, 50 лайков и 5 комментариев. Хотя видео не содержит сенсационных новостей, оно иллюстрирует популярность домашних тренировок.