Желание – ключ к победе над тревогой: совет психолога

Психолог Игорь Дар поделился своим мнением о борьбе с тревогой и паническими атаками. В своем недавнем видеообращении, опубликованном 25 декабря 2024 года, он выделил ключевой фактор успешного лечения неврозов: "Главное – ваше желание не быть в этом состоянии", – заявил специалист. По его словам, желание изменить свою жизнь и внутреннее стремление к выздоровлению важнее любых методов лечения. Хотя видео содержит рекламный аспект, основная идея о важности личной мотивации в лечении психических расстройств заслуживает внимания. Игорь Дар практикующий психолог из Беларуси, его видео уже набрало более тысячи просмотров.