Йога с видом на город: урок в уютном зале

В уютном зале с панорамным видом на город прошел очередной урок йоги. Инструктор Илона Аноли (@ilona_a_anoli) провела занятие для небольшой группы учениц. "Мы сосредоточились на правильном выполнении асан и дыхательных техник", — рассказала Илона. Занятие прошло в спокойной и расслабляющей атмосфере, завершившись медитацией при свечах. Видео демонстрирует популярность йоги как способа поддержания физической и ментальной гармонии.