Польза куркумы: правда или миф?

В последнее время в сети набирает популярность информация о целебных свойствах куркумы. В одном из видеороликов, опубликованном 12 декабря 2024 года на платформе TikTok пользователем irina_larcenko, Ирина Ларченко, консультант по сбалансированному питанию, рассказывает о противовоспалительных свойствах этой специи. По словам Ирины, куркума, благодаря содержанию антиоксидантов, способствует пищеварению и сохранению молодости. Она рекомендует добавлять куркуму в смузи или чай с имбирем и медом. Однако, стоит отметить, что подобные утверждения требуют подтверждения со стороны специалистов и научных исследований. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить или опровергнуть заявленные свойства куркумы.