Login
    Create account
    irina_larcenko
    irina_larcenko
    2
    15
    1
    256
    0

    Белорусский блогер поделилась секретами похудения: за 11 месяцев минус 30 кг

    В Беларуси набирает популярность видео с советами по похудению от Ирины Ларченко (@irina_larcenko). В своем ролике, опубликованном 23 декабря 2024 года, она делится личным опытом снижения веса на 30 кг за 11 месяцев и дает практические рекомендации. "Начните с небольших изменений в рационе и постепенно добавляйте новые привычки", — советует Ирина. Она также подчеркивает важность планирования небольших "праздников", поиска поддержки среди друзей и семьи, а также различения эмоционального и физического голода. Видео собрало 207 просмотров, 8 лайков и 1 комментарий, что свидетельствует о растущем интересе к теме здорового питания и похудения в Беларуси.

    6 months ago
    BY
    лайфхаки
    похудение
    Белорусская блогерша стремится похудеть к Новому году
    Белорусская блогерша стремится похудеть к Новому году
    irinafrolovaf
    6mo ago
    BY
    294
    Белорусский блогер помогает женщинам обрести уверенность в себе и похудеть
    Белорусский блогер помогает женщинам обрести уверенность в се…
    tatianakv
    6mo ago
    BY
    1k
    Белорусский блогер похудела на 40 кг и поделилась историей успеха
    Белорусский блогер похудела на 40 кг и поделилась историей успе…
    tatianakv
    6mo ago
    BY
    4k
    Белорусский блогер рассказал о негативном опыте жестких диет
    Белорусский блогер рассказал о негативном опыте жестких диет
    serjiofit_coach
    6mo ago
    BY
    3k
    logo
    newstik.info@gmail.com