Психолог Ірріда: Как контролировать эмоции в отношениях

Вчера, 29 декабря 2024 года, психолог Ірріда опубликовала на платформе TikTok видео, где она делится советами о том, как управлять своими эмоциями в отношениях. В видеоролике, длительностью 1 минута 20 секунд, она объясняет, что хотя изменить свой характер невозможно, можно научиться контролировать свои реакции и выбирать конструктивное поведение. Ірріда предлагает алгоритм, который помогает избежать конфликтов и сохранить спокойствие. По словам психолога: «Люди не всегда умеют контролировать свои эмоции, и это может приводить к очень болезненным последствиям в отношениях». Видео уже набрало 24 просмотра, что свидетельствует о некоторой заинтересованности аудитории в этой теме. В целом, видеоролик представляет собой полезный и доступный совет для тех, кто стремится улучшить свои отношения.