The #1 Magnesium Mistake You're Making, Naturopathic Doctor Warns
The time of day you take your supplement could matter more than you think.
14
367
73
10k
Утренний магний: доктор Дженин опровергает популярное заблуждение о приеме добавок перед сном
В последнее время все чаще люди обращаются к БАДам для улучшения здоровья. Однако, важно знать, как правильно принимать добавки. Доктор Дженин, известный натуропат и телеведущая, недавно опубликовала видео, в котором предостерегает от приема магния перед сном. "Я всегда говорю, что многие принимают магний в неподходящее время", — заявляет доктор Дженин. По ее словам, магний, особенно бисглицинат магния, лучше принимать утром, чтобы улучшить метаболизм и работу сердца. Это утверждение подкреплено визуальными эффектами в видео. Хотя видео имеет кликбейтный заголовок, информация, которую предоставляет доктор Дженин, может быть полезна для тех, кто принимает магниевые добавки. Важно отметить, что перед началом приема любых добавок следует проконсультироваться с врачом.
