Новогодние манипуляции: как защитить себя от давления

Новогодние манипуляции: как распознать и противостоять давлению. Накануне Нового года многие сталкиваются с попытками манипуляции, часто использующими чувство вины. Психологи отмечают, что фразы типа «Если ты не придешь, как я буду одна?» или «Ты вообще ценишь мои старания?» являются типичными примерами. Эти фразы бьют по самому уязвимому месту — чувству вины. Эксперты советуют не поддаваться давлению и устанавливать личные границы. Например, можно ответить: «У меня другие планы, спасибо за понимание». Важно помнить, что праздники должны приносить радость, а не чувство вины.