Белорусский блогер пропагандирует моржевание: польза или риск?

Моржевание: польза и риски. В последнее время все большую популярность приобретает моржевание – практика погружения в холодную воду. Один из белорусских блогеров, kaliuta___, поделился своим опытом. "Одна из приятных особенностей моржевания – это то, что день потом проходит максимально продуктивно", – говорит он в своем видео, опубликованном 24 декабря 2024 года. Блогер рекомендует окунаться в холодную воду пару раз в неделю, чтобы избежать переутомления организма. Однако, медицинские специалисты предупреждают о возможных рисках для здоровья, связанных с резким перепадом температур. Перед началом занятий моржеванием необходимо проконсультироваться с врачом. Несмотря на потенциальную пользу, моржевание требует осторожности и подготовки.