Вирусное видео о самооценке: стоит ли оправдываться перед теми, кто не ценит?

В социальных сетях распространяется видеоролик с цитатой о важности самооценки и выборе окружения. Пользователь TikTok под ником koljnich_1973 опубликовал 27-секундное видео с текстом, призывающим не оправдываться перед теми, кто не ценит вас. "Те, кто тебя любят, сами тебя оправдают", — гласит цитата в ролике. Видео набрало 227 просмотров и 21 лайк за короткий срок. Психологи отмечают, что подобные утверждения отражают важность здоровой самооценки и умения выбирать свое окружение. Однако, специалисты рекомендуют не воспринимать подобные цитаты как абсолютную истину, а искать индивидуальный подход к построению отношений.