Белорусский лайфхак: как уложить годовалого ребёнка спать за 5 минут

Молодая мама из Беларуси поделилась лайфхаком, который помог её годовалой дочке засыпать самостоятельно всего за пять минут. Метод, состоящий из трёх этапов, показал свою эффективность после первых трёх дней. "Первые дни были сложными, — рассказывает мама, — но потом всё пошло как по маслу". Метод включает в себя выключение света за полчаса до сна, укладывание ребёнка в кроватку с кашей и соской, и выход родителей из комнаты. Этот простой, но эффективный способ может помочь многим родителям справиться с проблемой засыпания детей.