Эффективная защита от уличных драк: тренер показал действенный метод

В спортивном зале Минска Александр Крайний, известный тренер по боевым искусствам, продемонстрировал эффективный метод самообороны от ударов. По словам Крайнего, "самая эффективная защита — это перекрыть голову руками и встречать удары локтями". Этот метод, по его утверждению, позволяет ломать костяшки и травмировать руки нападающего. Демонстрация техники вызвала интерес у зрителей, подчеркивая актуальность самообороны в современных условиях. Крайний отметил, что данная техника особенно эффективна на улице. Видеозапись демонстрации быстро распространилась в социальных сетях, набрав сотни просмотров.