Белорусский самбист показал эффективный прием защиты от прогиба

В белорусском спортивном зале самбист Александр Крайний продемонстрировал эффективный прием защиты от прогиба. На видео, длительностью 21 секунду, он показывает последовательность действий, комментируя каждый этап. "Отдавливаю руки вниз, чтобы не улететь, своей ногой отшагиваю в сторону и кувыркаюсь мимо него", - поясняет Крайний. По словам экспертов, техника, показанная в видео, может быть полезна для спортсменов различных единоборств. Видео уже набрало более 3000 просмотров и 147 лайков, что свидетельствует о его популярности среди любителей самбо.